カロリーが「ゼロ」？

　こんにちは♪上田です♪
　秋の味覚が満載のこの時期・・(*^o^)/ 

　最近スーパーの店頭でよくみる「ゼロ」表示の食品たち・・
　ハム・ジュース・ヨーグルト・発泡酒・チョコレート・・
　ついつい「ゼロ」にひかれて購入してしまいます♪♪
　
　糖類やカロリーが全くゼロのことなのかな？？と思いきや
　調べてみると・・
　
　健康増進法に基づく栄養表示基準で、「ゼロ」の基準は
　カロリーは100グラム（飲料は100ミリリットル）あたり
　5キロカロリー未満♪
　
　糖類なら100グラム（飲料は100ミリリットル）あたり
　0.5グラム未満なら、「ゼロ」「ノン」「レス」と表示可能♪

　「糖質ゼロ」の発泡酒などは、カロリーが抑えられてるけど
　アルコールそのものはゼロカロリーでないとのこと！

　糖質ゼロだからと飲みすぎれば
　気がつくとカロリーオーバーに・・なんてことにご注意♪(@_@)
　
　健康管理にうまく役立てて、
　健康管理意識の向上のきっかけとなればよいですね♪(^_^)v